【自彊健美体操＆フットセラピー教室】
【自彊健美体操 ＆ フットセラピー教室】
(じきょう けんびたいそう)
※体験参加は無料です。
お声かけください。
≪曜日≫毎週 金曜日
≪時間≫１３時１５分～１４時４５分
≪場所≫光貞台公民館 洋室 P 駐車場あり
いま人生は１００年時代と言われています。
その中でも、６０代の生き方が
その後の人生を決める鍵になるそうです。
「あなたは、どう生きたいですか ？」
そして、もうひとつのポイントは
体を維持していくための健康です。
「あなたは、健康に自信がありますか ？」
「歩くのは大丈夫でしょうか ？」
「肩はしっかりと動きますか ？」
そんなあなたの不安を解消するために
お届けするのが
【自彊健美体操 ＆ フットセラピー教室】
(じきょう けんびたいそう)
下半身の要である股関節と
上半身の要である肩甲骨に
焦点を当てて、
体操とフットセラピーを行います。
『死ぬまで現役、健康寿命を
延ばしましょう ！』
※会費 月２０００円
≪お申し込みは≫
☎ 090-1512-4727
(メール)ittetsu-family@docomo.ne.jp
角 隆文(すみ たかふみ) まで
NPO日本フットセラピスト協会
フットセラピー トレーナー
自彊健美体操 トレーナー
北九州市まなびネットひまわり 登録講師
福岡市まなびアイふくおか 登録講師
〒808-0102
北九州市若松区東二島5-10-23
角 隆文(すみ たかふみ)
≪体が硬い、高齢の私でも、↓下記のように
前屈開脚できるようになりました。≫
